Šest mentalnih trikova: Kako da izbegnete praznično gojenje

Foto: Pixabay Praznike dočekujemo sa najboljim namerama: unos zdravog obroka pre odlaska na praznične zabave, ubacivanje termina za vežbanje par puta nedeljno u već gust raspored i čvrsta volja da ostanemo na samo jednom kolaču. Međutim, koliko god se trudili da u svemu tome uspemo, ciklus otvorenih šankova i stolova sa desertima tokom celog meseca će svakako staviti na ispit snagu naše volje. Ove zime je mnogo lakše reći nego istrajati u