Ово је једини начин да сагорите 888 калорија за 60 минута вежбања
Вести онлине 24.12.2018 | Телеграф.рс, Вестионлине
Иако многи спортисти тврде да је најбољи начин да сагорите килограме пливање, сада је доказано да постоји пет техника које ако примените током два сата могу да униште исто толико калорија као и овај спорт. Вежбајте у теретани на овај начин и имаћете савршено извајано тело.
Право је време да порадите на свом изгледу ако желите да блистате у новогодишњој ноћи. Готово половину калорија које унесете у току дана сада можете да потрошите за свега сат времена вежбања. Потребно је само да примените ових пет техника у теретани. Користите тегове за ноге и руке Отпор сваке врсте при вежбању је врло користан. Док радите вежбе за руке и ноге обавезно користите тегове причвршћене бандажама за мишиће ових делова тела. на тај
