Stop višku kilograma tokom zime: Kako da se ne ugojite za vreme praznika?

Ovaj period može da bude vrlo nepovoljan za kilažu: hladno je pa smo manje fizički aktivni, jedemo jaku hranu, naročito za doček Nove godine, Božić, mnogobrojne slave. Teško je sačuvati tada dobru liniju, ali nije nemoguće. Pogledajte OVDE i OVDE šta treba da uradite kako biste sprečili salce da se gomila. Ono što će vas naterati da se dobro preznojite uz malo bilo kakve fizičke aktivnosti (tu se računa čak i sređivanje kuće, np.) i sprečite da