Будите искрени према себи када бирате: Шта ћете радити у наредној години

Нова година је савршено време да се вратимо у прошлост, извучемо поуке и почнемо са прављењем новогодишњих одлука како бисмо усмерили свој живот на пут који желимо. Савети многих психолога и психотерапеута јесте да пред крај текуће године сумирате утиске и направите планове за наредну. 1. Скинути вишак килограма Опште је познато да се за време празника нагомила који килограм, да се не пази ни на храну ни на пиће, да се мало спава...