Преварите зиму: Ово су супернамирнице које ће вам обезбедити здравље, али ту није крај!

Зими нам недостаје витамин Д који добијамо када боравимо на сунцу, а то може доста негативно да утиче на наше расположење. Како бисте поправили расположење и спречили настанак депресије у току зиме, али и обезбедили организму здраве и квалитетне нутритијенте, препоручујемо вам да у исхрану уврстите следеће намирнице. Фото: Профимедиа Зелено поврће Поврће попут спанаћа, кеља и блитве достиже највише нутритивне вредности управо током зиме.