Сагорите до 500 калорија без вежбања
Вести онлине 06.01.2019 | Мондо.рс, Вестионлине
Не постоји трик који ће вам скинути вишак килограма сам по себи, односно, чињеница је да морате да се крећете и да водите рачуна о исхрани ако желите витку линију. Али, постоје неки трикови који могу да вам помогну, односно убрзају сагоревање масти, тако да сагорите и до 500 додатних калорија дневно.
Нутриционисткиња Сузи Барел открила је пет савета који ће вам помоћи да "спржите" додатне калорије. Пијте хладну воду Раније је откривено да хладноћа – туширање хладном водом, вежбање напољу – зими помаже производњу браон масти. То помаже телу да ефикасније користи енергију, што значи да се калорије брже сагоревају, односно да мршавите. Нутриционисткиња Барел каже да испијање хладне воде има сличне ефекте. - Тело сагорева више енергије да
