Prehladu i viruse rešite odmaranjem, vitaminom C i izbegavanjem izlazaka
RTV 07.01.2019 | Klix.ba
NOVI SAD - Virusi i prehlade često kruže na nižim temperaturama te su posebno kobni za one koji imaju nizak imunitet. Zbog toga je važno kako se brinete o sebi onda kada se razbolite.
Ono što trebate osigurati jeste to da vaš imuno sistem dobije dovoljno sredstava kako bi se što pre oporavio. Zbog toga unosite vitamin C, mleko sa cinkom, narandže i ananas. Takođe možete piti dodatke za prehranu u tabletama, ali ne očekujte da će vaša prehlada magično nestati čim ih uzmete, piše Huffpost. Ljudi su često prezauzeti obavezama pa ne primete koliko se njihov organizam istrošio te koliko mu je potrebno odmora i sna. Zbog toga je
