Због ових 5 ствари треба да навалите на ову намирницу!
Ало 13.01.2019 | лепаисрецна.рс/Ј.И.
Укусно!
Одређени витамини и минерали неопходни су у очувању здравља током зиме. У исхрани одраслих и деце обавезни су витамини Б-групе, витамини Ц и Е, као и магнезијум и калцијум Витамини Б-групе Обезбеђују нормално функционисање имунолошког и нервног система, доприносе здрављу коже и слузокоже, побољшавају метаболизам, као и синтезу еритроцита. Има их у лиснатом зеленом поврћу, попут спанаћа, броколија, а добар извор су и житарице, кикирики и
