Koliko žene treba da vežbaju, a koliko muškarci (video)
Mondo 23.01.2019 | mondo.rs
Vežbanje je dobro za zdravlje, samim tim utiče i na dugovečnost, a evo koliko muškarci, a koliko žene treba da budu fizički aktivni.
Žene koje žele da dožive 90. godinu trebalo bi da imaju približno istu kilažu koju su imale u dvadesetim godinama, kažu naučnici, ali važno je i koliko vremena vežbate. Istraživači su pratili 8.000 muškaraca i žena u kasnim šezdesetim godnama, i ispitali ih o tome koliko su kilograma imali kada su bili mlađi. Holandski tim naučnika otkrio je da žene koje su tokom života dobili tek mali broj kilograma u odnosu na broj kilograma iz mladosti, imaju
