Идеалне вежбе за правилно држање

Осим што правилно држање, о вама оставља слику одлучне и самопоуздане особе, оно је и синоним за добро здравље. Неправилно држање, после неког времена бива испраћено многим непријатним симптомима, као што су главобоља, напетост и бол у леђима, а модеран начин живота, у коме већину радног времена проведемо седећи у многоме утиче на неправилан положај тела. Како бисте свој организам ослободили непријатности, насталих услед неправилног