Топ вежбе које можете практиковати свакодневно у радном окружењу

Фото: Пиксабаи Када запослени седи у канцеларији осам сати дневно, то заиста може да утиче на здравље, нажалост лоше. Ако поред других обавеза особа не може да стигне да се бави било којом спортском активношћу, може себи нанети дугорочне штетне последице. Ипак, постоје неке вежбице које свакодневно можете радити како бисте барем мало олакшали свом организму да буде здрав. Предлажемо вам да стално практикујете ове “вежбице”: Померајте стопала у