Шта је заправо емоционална глад и како јој стати на крај?

Да ли вам је познат онај осећај када и по неколико пута на дан отварате врата од фрижидера, а да притом уопште нисте гладне? Једни од највећих противника наше витке линије свакако су стрес и досада, који нас често наводе на грех, када је храна у питању и онда уместо 5 здравих, у току дана имамо 7 не баш тако здравих оброка. Овај феномен, коме је свака жена подлегла барем једном зове се емоционална глад и има своје симптоме, које је важно