Šta je zapravo emocionalna glad i kako joj stati na kraj?

Da li vam je poznat onaj osećaj kada i po nekoliko puta na dan otvarate vrata od frižidera, a da pritom uopšte niste gladne? Jedni od najvećih protivnika naše vitke linije svakako su stres i dosada, koji nas često navode na greh, kada je hrana u pitanju i onda umesto 5 zdravih, u toku dana imamo 7 ne baš tako zdravih obroka. Ovaj fenomen, kome je svaka žena podlegla barem jednom zove se emocionalna glad i ima svoje simptome, koje je važno