Истине и заблуде о доручку: Ново истраживање које пркоси свим досадашњим саветима

Фото: Пиксабаи Ако покушавате да ослабите, прескочите доручак, показало је најновије истраживање. Дуго се сматралио да обилан доручак ујутро спречава осећај глади током дана и тако помаже људима да губе на килажи, преноси Б92. Међутим, ново становиште сугерише да „најважнији оброк у дану“ не може да помогне људима да контролишу своју тежину. Резултати показују да је дневни унос калорија већи код људи који једу доручак и да прескакање доручка