Dijeta 8 sati - osmosatna dijeta! Gledajte kako kilogrami nestaju, dok jedete šta želite!
Svet plus 04.02.2019 | dijeta.net
Osmosatna dijeta (dijeta 8 sati) je plan za mršavljenje Davida Zinčenka i Pitera Mura koji su izneli u knjizi “Osmočasovna dijeta: Gledajte kako kilogrami nestaju, dok jedete šta želite”. Uz ovu dijetu, David obećava čitaocima da mogu izgubiti gomilu kilograma i da jedu sve što požele. Nije li ovo san svakog ljubitelja hrane?
Ipak, ima jedna začkoljica – Možete jesti samo u jednom vremenskom intervalu koji traje tačno 8 sati – izvan njega nema jela! Inače, ovakav koncept nije nov i do sada je postojalo više dijeta koje su zagovarale smenjivanje posta i normalne ishrane s tim da su imale ograničeni vremenski okvir (nedelju – dve dana). I zato se i ova kao i slične dijete baziraju na teoriji da je ljudsko telo dizajnirano za razdoblja obilnijeg hranjenja i zatim
