Шта је ТРЕ и како вам може помоћи да изгубите вишак килограма?
Лепота и здравље 06.02.2019

Нутриционисти сматрају да би укидање касних ноћних оброка могло да потпомогне губљењу вишка килограма. ТРЕ (Тиме-рестрицтед еатинг) је прави начин да временском контролом исхранде дођете до савршених резултата. ТРЕ је врста привремене дијете која се заснива на теорији да већину будних сати човек проведе грицкајући нешто. Стога се начин да регулишемо телесну тежину крије у смањењу броја сати у којима ћемо јести. То значи да можете јести од