Što sam više dozvoljavala sebi da osećam anksioznost, manje mi je smetala

Prvobitno objavljeno na Godinama sam mislila da se prilično dobro nosim sa svojim anksioznim poremećajem. Iako su mi u mojim ranim dvadesetim dijagnostikovani posttraumatski stresni poremećaj ( PTSD) i panični poremećaj, kombinacija terapije i antidepresiva je obuzdavala moje najgore simptome. Kada bi neka potisnuta panika izbila na površinu, oslanjala sam se na proverene odbrambene metode da bih se osećala bolje, i to je uglavnom uspevalo. Dugo