Три једноставна начина да смршате
Вести онлине 10.02.2019 | мондо.рс, Вестионлине
Није лако скинути вишак килограма, али ове три ствари у томе могу много да вам помогну.
Већина стручњака сматра да је у мршављењу најбољи приступ 80 одсто исхрана, 20 одсто вежбање. Иако је вежбање процентуално мање важно за мршављење, оно је и даље јако важно јер помаже да будете здрави и избегнете појаву хроничних болести. Нутрициониста Рик Хеј каже да и ова три трика могу да вам помогну да смршате. Жељу за храном зауставите хромом Не треба да гладујете, наравно, већ хром може да вам помогне да зауставите ону
