Voda je izvor svežine

Pripreme tela za leto počinju zimi. Količina hrane se polako smanjuje, masne namirnice se izbacuju, a treninzi se intenziviraju. Uz ove aktivnosti, uvek dolazi još jedna koju neretko zanemarujemo jer deluje minorno, a pravi veliku razliku. Reč je o ispijanju vode. Voda nas hidrira i važna je za sve metaboličke procese u organizmu. Poboljšava rad bubrega i organa za varenje, eliminiše štetne materije i bakterije, a zahvaljujući njoj se održava