Jabuke je najbolje jesti ujutro, a izbegavati tokom noći
RTV 15.02.2019 | Klix.ba
NOVI SAD - Do sada je bilo uvreženo mišljenje da vas jedna jabuka dnevno može držati daleko od lekara. Međutim, zapanjujuća je činjenica da ovaj plod koji jača imunitet ne biste trebali jesti u bilo koje doba dana, a za takvu preporuku postoje i konkretni razlozi.
Prema nekim studijama, jabuku je preporučljivo jesti u ranim jutarnjim satima zato što su bogate dijetetskim vlaknima i pektinom koji se nalazi u njihovoj kori. Pošto većina ljudi ima problema s varenjem zbog neadekvatnog sna ili loših prehrambenih navika, jesti jabuke ujutro, neposredno nakon buđenja, dobra je ideja. Jabuke ujutro mogu stimulirati vašu probavu bolje od bilo kog drugog voća. Osim toga, pektin prisutan u jabukama može pomoći da
