Lagana i svakodnevna aktivnost pored koje ćete zaboraviti na lekove za pritisak!
Srbija danas 23.02.2019
Pola sata laganog hoda vas može preporoditi!
Stručnjaci sa Univerziteta Zapadne Australije su otkrili da ovakva aktivnost ima zaštitni efekat tokom ostatka dana. Oni su pratili 67 starijih odraslih osoba i otkrili da 30 minuta laganog hoda ujutro pomaže da se snizi krvni pritisak, tokom dana. "I za muškarce i za žene, stopa smanjenja krvnog pritiska nakon vežbanja i pauze u sedenju približila se onoj koja se može očekivati od lekova za pritisak u ovoj populaciji", rekao je vodeći
