Пар једноставних пилатес вежби за ноге из снова (ВИДЕО)

Типично кампањски, са првим зрацима сунца, обично се сетимо да је време да почнемо припрему за лето и коначно се активирамо, након зимског сна. Неактиван живот, дуго седење и нездраве навике, када је храна у питању, одражавају се негативно на изглед наших ногу, које уз стомак, спадају у критично подручје на које се посебно мора обратити пажња. Иако често налазимо изговоре, како немамо времена за теретану, постоје вежбе које можемо радити код