Реците збогом касној вечери

Колико год да водимо рачуна о свим правилима здраве исхране, једно од њих нам заиста најтеже пада, а то је свакако да се након 20х не сме јести. Нутриционисти кажу, како после 8 не би требало јести, јер се храна ноћу тешко вари и много је већа вероватноћа да ће се масне наслаге нагомилати, тако да када сат откуца 20х у обзир долазе само незаслађени чајеви, ако вам је заиста стало до витке линије. Посебно воће не би требало јести овако касно,