Probala je i vežbanje i dijetu i sada otkriva od čega je smršala više
Telegraf 08.03.2019
![Probala je i vežbanje i dijetu i sada otkriva od čega je smršala više](https://nstatic.net/img/logo/s/telegraf.png)
Kada želite da smršate onda morate da dovedete u ravnotežu i ishranu i vežbanje
Odgovor na pitanje šta je važnije kod mršavljenja ishrana ili vežbanje podelilo je mnoge, ali većina veruje da je potreban balans oba za efektne rezultate. Irina je odlučila da proba da smrša tako da joj se kilogrami ne vrate i zabeležila je svoj napor koji je uložila ne bi li došla do nekih rezultata. Ona sada ima 38 godina i 101 kilogram, a prošle godine kada je počela sa planom imala je preko 120 kilograma. - Moja priča slična je većini ljudi