Данас је светски дан сна: Ево кад треба да одете на починак да бисте нормално функционисали

Данас је светски дан сна, који се сваке године обележава последњег петка пред пролећну равнодневницу. Бројна истраживања утврдила су да је седам до осам сати просечна количина сна довољна за нормално функционисање одрасле особе. Ипак, упркос редовним подсетницима на важност доброг ноћног сна, наше колективне навике сна се погоршавају. Проблем је постао толико озбиљан да центри за контролу и превенцију болести називају недовољно сна