"Ацтиве студио" отворио врата суграђанима
Суботица.цом 16.03.2019
Након девет година паузе, "Ацтиве студио" поново отвара врата суграђанима. Поред три различита пилатес програма на справама "реформер", "цадиллац" и "спринг валл", љубитељи физичке активности моћи ће да се опробају у још два занимљива програма - "барре" и "ессентиал боди воркоут".
У првој половини 20. века, Јозеф Пилатес развио је посебан систем физичких вежби које је назвао пилатес методом, а које се данас једноставно називају пилатес. Према речима Александре Поповић, инструкторке пилатеса у "Ацтиве студиу", ова префињена форма вежбања покреће обе стране тела, због чега је изузетно користна за све који превише времена проводе у седећем положају, а како истовремено развија мишићну снагу, погодна је и за кориговање
