Kako nadoknaditi izgubljenu tečnost nakon treninga?
Moj Novi Sad 17.03.2019
Osoba koja ima masu tela 75 kilograma u svom sastavu ima oko 45 litara vode, što znači da oko dve trećine čovekove težine "otpada" na vodu. U mišićima je voda zastupljena sa 75 procenata, u moždanom tkivu oko 80, a u masnom oko 10 odsto. Veća količina vode je unutar ćelija, a oko jednu četvrtinu čini vanćelijska voda, navode na B92.net. Svaki čovek bi trebao da bude odgovoran prema sebi i svom zdravlju konzumirajući neophodnu količinu tečnosti a
