16 угљених хидрата које свакодневно уносимо, а озбиљно нам нарушавају здравље
Телеграф 22.03.2019
Многе дијете сатанизовале су угљене хидрате као нешто најгоре што на свету постоји
Иако их многи сматрају убицом доброг изгледа и здравља, не смемо да заборавимо чињеницу да су угљени хидрати веома важни за наше здравље и правилно функционисање организма. Ипак, постоје угљени хидрати који нису уопште хранљиви, а којима често прибегавамо умоментима слабости и жудњи за грицкалицама. Ове празне калорије обично подижу ниво шећера без да раде било шта добро за наш организам. Уколико се трудите да сведете унос угљених
