Ево због чега вам стомак није раван, чак иако вежбате!
Лепота и здравље 31.03.2019
Када је осмишљавање адекватног тренинга у питању, дефинитивно највише пажње посвећујемо подручју стомака и вежбама, које су овом подручју намењене.
Ово је једна од најкритичнијих регија нашег тела, јер је најподложнија сакупљању масних наслага, које је касније уз тренинг и редуковану исхрану и даље тешко скинути. Да бисмо дошло до равног стомака потребно је да активно вежбамо, здраво се хранимо, али и да будемо веома упорне и да посебну пажњу обратимо на то, да ли вежбе изводимо на правилан начин. Брзина којом ћете се решити масних наслага у пределу стомака зависи од неколико важних
