Promenite režim ishrane: Zamenite čips i slatkiše ovim zdravim grickalicama

Kao što znate duga zima i sedelački način života, ostavili su ne baš tako atraktivne tragove na našem telu i već smo počeli da razmišljamo o tome kako da se rešimo svih preko zime nataloženih viškova. Još uvek imamo dovoljno vremena da promenimo režim ishrane i počnemo sa treninzima, kako bismo do leta svoje telo doveli do perfekcije. Ipak, nagla promena režima ishrane, nikome od nas ne pada lako i često osećamo veliku glad, zbog koje nas hvata