Трудите се да живите здраво: Три грешке које вам најчешће промакну, чак и када имате здраве навике
Нови магазин 12.04.2019 | Лепота и здравље
Иако су нам многе информације о здравој исхрани и правилном тренирању у последње време постале доступне, још увек постоје ситне грешкице, на које се спотичу и они најсавеснији заговорници здравог живота.
Ових неколико ситних грешака вероватно ћете приметити у својој рутини, чак и онда када заиста водите рачуна о својој исхрани и тренинзима, али не брините, све што је уочљиво лако се решава и на тај начин, спознајом грешке само ћете додатно унапредити свој животни стил. Јутарњи тренинг Јутарњи тренинг није добро решње, ако ћемо након њега цео дан провести у седећем положају. Да би ваш јутарњи тренинг заиста имао ефекта, важно је да током
