Trudite se da živite zdravo: Tri greške koje vam najčešće promaknu, čak i kada imate zdrave navike
Novi magazin 12.04.2019 | Lepota i zdravlje
Iako su nam mnoge informacije o zdravoj ishrani i pravilnom treniranju u poslednje vreme postale dostupne, još uvek postoje sitne greškice, na koje se spotiču i oni najsavesniji zagovornici zdravog života.
Ovih nekoliko sitnih grešaka verovatno ćete primetiti u svojoj rutini, čak i onda kada zaista vodite računa o svojoj ishrani i treninzima, ali ne brinite, sve što je uočljivo lako se rešava i na taj način, spoznajom greške samo ćete dodatno unaprediti svoj životni stil. Jutarnji trening Jutarnji trening nije dobro rešnje, ako ćemo nakon njega ceo dan provesti u sedećem položaju. Da bi vaš jutarnji trening zaista imao efekta, važno je da tokom
