Šta se stvarno dešava u zoni "sagorevanja masti"
Mondo 27.04.2019 | mondo.rs
Evo šta treba da znate o vežbanju i mršavljenju.
Ako ste ikada skrolovali po onim unapred programiranim opcijama za traci za trčanje, sobnom biciklu ili nekoj od onih skalamerija za nordijsko trčanje, verovatno ste primetili i program osmišljen tako da vas drži u "zoni sagorevanja masti". Možda ste ga čak i odabrali, na kraju krajeva, ko ne bi želeo da sagoreva masti dok vežba? Pa, sad ispada da, iako tehnički postoji opseg pulsa u kojem se sagoreva procentualno najviše kalorija, program
