Бицикл и за форму и за здравље
Нови магазин 07.05.2019 | Новости.рс
Осим мршављења и јачања мишића, вожња бицикла препоручује се и као добар начин превенције срчаних обољења и за очување менталног здравља. За сат времена окретања педала може да се потроши 500-600 калорија
Уколико желите да се решите вишка килограма које сте накупили током зиме, почните да возите бицикл. Просечна особа, са око 60 килограма телесне тежине, за сат времена окретања педала може да потроши и до 500 калорија, а она тежине 80 килограма чак 640 калорија. За већу потрошњу енергије потребно је појачати интензитет вожње. Здраво срце и мозак Осим мршављења и јачања мишића, вожња бицикла препоручује се и као добар начин превенције
