Како се узимају суплементи
Нови магазин 12.05.2019 | Новости
Уколико се узимају на неправилан начин, одређене врсте витамина и минерала могу да изазову гастроентеролошке проблеме.
Последица узимања неких суплемената може да буде непријатан осећај у стомаку, мучнина, болови и дијареја, тврде научници из Лангон медицинског центра на Универзитету у Њујорку. Због тога је потребно повести рачуна о неколико ствари. НА ПРАЗАН СТОМАК ИЛИ УЗ ОБРОК Има нутријената које организам боље може да искористи ако их узимате уз оброк. Али постоје и неки суплементи које је боље узимати независно од оброка. Витамини који су "киселијег"
