Можете да једете хлеб у оквиру кето исхране – али има једна „цака“
БизЛифе 14.05.2019 | БИЗЛифе/ввв.попсугар.цом.ау
Фото: Пиксабаи Кето исхрана је најновији популарни тип исхране са пуно масти, умереном количином протеина и веома мало угљених хидрата о којој сте вероватно већ читали на интернету или чули колегиницу како је „на сва уста хвали“. Иако је ова исхрана помогла огромном броју људи да смршају, правила о томе шта смете а шта не смете да једете су прилично строга. Уопштено гледано, циљ је да уносите мање од 50 грама угљених хидрата дневно да бисте
