Zdrava užina koja će istopiti višak kilograma

Vesti online 25.05.2019  |  lepotaizdravlje.rs
Zdrava užina koja će istopiti višak kilograma

Užine, odnosno vreme u kome među obrocima samo usput "grickamo" nešto, verovatno su najveći neprijatelji pri gubljenju težine, svakome od nas.

Problem je u tome, što u periodu između dva obroka, najčešće posegnemo za nezdravim grickalicama, ali ako bismo tu naviku promenili i kao užinu uključili zdrave, male obroke, možda bismo još efikasnije gubili na težini, jer bi ubrzali metabolizam, kroz režim ishrane koji se sastoji od 5 manjih obroka. Evo nekoliko saveta za zdrave grickalice, koje mogu biti idealna užina, ako želite da smršate: Napravite mix od badema, oraha, indijskog oraha,

Vesti online »

NATO pokreće operaciju jačanja odbrane istočnog krila

NATO pokreće operaciju jačanja odbrane istočnog krila

Vesti online pre 3 satajoš 1 povezana
Makron: Nepovratan put ka miru

Makron: Nepovratan put ka miru

Vesti online pre 2 sata
Dejvis kup bez Novaka

Dejvis kup bez Novaka

Vesti online pre 12 sati
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »