Недостатак витамина Д може да изазове бројне проблеме
РТВ 13.06.2019 | Б92, задовољна.хр
БЕОГРАД - Сви упозоравају да се не треба излагати сунцу и говори се о многобројним лошим утицајима које може имати по људски организам уколико се не предузму све мере заштите попут крема, избегавања сунчања у већем делу дана, одустајање од свих помагала при добијању боје.
То је све тачно, али витамин Д који највише добијамо излажући се сунчевим зрацима је веома важан и уколико га нема довољно у телу, то може утицати веома неповољно на здравље. Витамин Д је скуп седам витамина који се разграђује у кожи под утицајем сунца тј. ултраљубичастим зрацима, али и хране попут рибљег уља, меса, млечних производа, печурака. Истраживање Школе јавног здравља Харвард дало је резултате да чак милијарду људи у свету пати
