Здрава исхрана – једноставним правилима до правих резултата (видео)
БизЛифе 17.06.2019 | БИЗЛифе
Фото: Пиксабаи Здрава исхрана један је од предуслова одржања оптималног нивоа здравља или његовог унапређења.
Основе су једноставне, лако применљиве и захтевају разноврстан одабир намирница и дисциплину. На дуже стазе, оптимална исхрана остварује позитиван учинак на здравље, али и на изглед, што додатно може благотворно утицати на самопоуздање. У комбинацији са физичком активношћу, остварује најбољи ефекат на ком је организам захвалан. „Нутриционисти наглашавају групу правила која важе за све оне који желе да унапреде своје здравље опредељујући се
