Neverovatni rezultati za kratko vreme: Vežba koja će sagoreti sve masne naslage na vašim nogama
Telegraf 19.06.2019
Zidno sedenje je efektivna vežba koja jača tetive kolena, noge i daje snagu
Položaj čučnja dok ste leđima naslonjeni na zid je klasična, efikasna vežba koja, onima što je redovno upražnjavaju, jača noge, tetive kolena i daje neverovatnu snagu. Vežba je nepopularna zato što je njeno praktikovanje dosadno i monotono, ali zato, daje neverovatne rezultate koji sagorevaju masne naslage na nogama, navodi "Man's Health". Nešto je, međutim, zanimljivije, teže i izazovnije praktikovanje ove vežbe dok držite bućice na grudima ili
