Šta se dešava sa organizmom Ako se dijeta ne započne kako treba: Duh i telo klonu, a evo i zašto! Druga nedelja je najkritičnija!
Kurir 20.06.2019
Uglavnom se lako odlučite na dijetu, ali teško održite volju da istrajete u njoj jer vam organizam ne reaguje najbolje, osećate se iscrpljeno i bezvoljno.
Evo šta se tačno događa sa telom tokom dijete koja je započeta bez konkretnog plana i programa ishrane. MIŠIĆI Ako dnevno ne unosite dovoljno kalorija, smanjuje se nivo glukoze u krvi, osnovnog izvora energije. Da bi nadoknadilo manjak energije, telo počinje da razgrađuje glikogen iz mišićnog tkiva i da iz njega sintetiše glukozu potrebnu za rad mozga i tela. Gubitak mišića usporiće bazalni metabolizam, pa će vaše telo početi da sagoreva mnogo
