Ево када да вежбате за најбрже сагоревање масти

Већ неко време идете у теретану, а не видите неки напредак када је реч о килажи и мршављењу? Па, стручњаци кажу да је кривац за то можда термин вашег тренинга. Научници из Данске кажу да је велика разлика између вежбања ујутро и увече. Тим научника тврди да се током јутарњег тренинга сагорева много више масти, а са друге стране, вежбање касније током дана или увече помаже да сагоревате више калорија након тренинга. "Чини се да постоји