Zašto ljudi meditiraju i kakvi su efekti meditacije? Anketa
Talas 26.06.2019 | Marta Vasić
U svetu gde sve više ljudi pati od prevelikog stresa, postoji ogromna potreba za pronalaženjem unutrašnjeg mira i smanjenjem anksioznosti .
Brojna istraživanja govore o različitim pozitivnim efektima po zdravlje ljudi koji redovno meditiraju, a meditiranje se sve više preporučuje kao dodatak i dopuna psihoterapiji. Meditacija je praksa koja ima korene u budističkoj tradiciji, a u poslednjih nekoliko decenija sve više je prisutna na Zapadu, ali u Srbiji. Razgovarali smo sa nekoliko ljudi koji meditaciju praktikuju već neko vreme o tome na koji način meditiraju, šta vide kao najveće prepreke u ovoj
