Вежбе за савршену летњу фигуру!
Прва 30.06.2019 | цосмополитан.рс
Зузка Лајт година демонстрира врло ефикасне вежбе које брзо доводе до завидних резултата. Њена мисија је да докаже да вежбање не захтева скупу опрему ни дуготрајне тренинге већ се врло лако и једноставно, уз редовно вежбање, мало воље и труда, може квалитетно одрадити код куће.
Њен програм базиран је на кратким, високоинтензивним вежбама које ће пулс довести до најјачег интензитета, а тиме и до максималног трошења калорија. Ниједна Зузкина вежба не траје више од 20 минута, а овај видео показује како да се изморите и обликујете мишиће глутеуса у свега неколико минута. Зузка у видеу користи тегове од отприлике три килограма, али уколико их немате, можете искористити пластичне боце напуњене водом или песком. Извор: цосмополитан.рс
Додај Наслови.нет као Google извор
