Kada u toku dana je najbolje da merite kilažu
Mondo 12.07.2019 | mondo.rs
Želite da smršate, postavili ste sebi cilj i napravili plan. Evo kada da se merite, kako biste imali najbolji uvid u rezultate.
Brojni su razlozi zašto kilaža može da varira tokom dana, zato ako ćete da se merite i na taj način pratite ima li napretka u mršavljenju, trebalo bi da znate nekoliko stvari i o merenju kilaže. Najbolje i jedino merodavno je da se merite ujutru, čim ustanete – idite u toalet, obavite šta imate i izmerite se bez odeće na sebi, savetuje stručnjak iz oblasti gojaznosti dr Čarli Selcer. Dr Selcer savetuje i da se merite svakog jutra, da biste imali neku
