Патите од анксиозности? Ових 11 техника ће вам помоћи!
Мондо 12.07.2019 | мондо.рс
Од анксиозности пати око 22 одсто жена и 15 одсто мушкараца, ако и вас мучи овај проблем, ево шта може да помогне.
Анксиозност није само привремени осећај који вас обузме кад имате неки "тесан" рок на послу или треба да пробате нешто ново, са чиме се сусрећете први пут у животу. Она је присутна стално и "искочи" понекад чак и ако нема ни најмањег разлога за узнемиреност. Ако патите од анксиозности, ово може да помогне. Знате онај осећај кад вам срце куца као да ће "искочити" кад се нађете у некој стресној ситуацији? Или, рецимо, кад вам се дланови озноје јер вас чека неки
