Da li treba vežbati i na letnjim temperaturama?
Vesti online 14.07.2019 | Vestionline, RTS
Sezona kupanja za neke je vreme kada žale što sa treninzima nisu krenuli na vreme, dok drugi ipak, zbog velikih vrućina, vežbanje odlažu za jesen ili zimu. Da li leti zaista treba izbegavati fizičku aktivnost?
Teško je početi, lako odustati, a najteže do vitkog tela stići uz izgovore. Da visoke temperature ne budu opravdanje za fizičku neaktivnost, stručnjaci savetuju da vežbamo stalno, ali da smanjimo intezitet tokom vrelih dana i da dozvolimo telu da se aklimatizuje. A kada se i zatvoreni prostor klimatizuje, nema razloga da se trening izbegava. – Svi sportovi koji su zahtevali dvorane za svoje izvođenje poput gimanstike ili nekih disciplina u atletici su morali da
