Малина спречава дијабетес
Нови магазин 16.07.2019
Ако редовно једете малине имаћете лепши тен, јачу косу, боље здравље пробавног и кардиоваскуларног система, снажнији имунитет и мањи ризик од упала.
Ово укусно бобичасто воће има јака антиоксидативна својства. То значи да смањује деловање слободних радикала и тако штити од рака дебелог црева, дојке, материце, једњака и простате. Фитонутријенти у малини спречавају ширење ћелија рака, тако што их подстичу на апоптозу, односно самоуништење. Двеста грама овог воћа на дан садржи препоручене количине витамина Ц. Обилује и влакнима, фолном киселином, витамином К, Е5, манганом, магнезијумом, бакром, калијумом и
