Исхрана Једите боровнице и успорите старење

МУШКАРЦИ и жене немају исте навике када је реч о исхрани и избору свакодневних намирница. Док се женама саветује исхрана са више калцијума и гвожђа, јачи пол би требало чешће да конзумира намирнице богате протеинима и калоријама јер су због животних навика подложнији обољењима од дама. Лето је идеално време да промените лоше навике и уврстите у јеловник здраве намирнице. Мушкарцима се препоручује да што више једу боровнице јер су богате витаминима А, Б и Ц као и