Da li ste zreli za fitnes… ili dijetu? Saznajte na šta vas upozoravaju visina, obim struka, veličina grudnjaka

Da li je obim vašeg struka veći od 78cm? Za svakih 2,54cm preko ove vrednosti, rizik od kancera debelog creva povećava se za 3%. Obim struka je takođe dobar indikator rizika od srčanih oboljenja, dijabetesa i hipertenzije. Umanjenje obima kroz dijete i fizičke aktivnosti smanjuje rizik od svih pomenutih oboljenja. A photo posted by Fitness Girls Motivation (@fitnessgirlsmotivation) on Dec 5, 2016 at 4:54am PST 2. Da li je veličina vašeg grudnjaka 80D ili više? Broj