Izvajajte svoje telo do perfekcije čak i kad ste na odmoru – Vežbe u vodi koje efikasno sagorevaju kalorije (VIDEO)

Slušalice u ušima, knjiga u ruci i dan je savršen, međutim, to što je leto ne znači da je vreme da potpuno zanemarite trening. I tokom odmora postoje različiti zanimljivi načini uz pomoć kojih ćete ostati u sjajnoj formi i dovesti svoju liniju do savršenstva. Odmor vam donosi priliku da odmorite od teretane i zatvorenog prostora i trenirate na otvorenom, u blizini vode. Pored plivanja, koje je izvanredan trening i aktivira svaku mišićnu grupu na našem telu u moru