Do ravnog stomaka za plažu za samo jedan dan

Međutim, radi se o problemu sa kojim se bore čak i osobe koje redovno vežbaju i jedu zdravo. Ako smo želeli trbušnjake, trebali smo da vežbamo cele zime, ali uz ovaj jednodnevni plan, koji donosi MindBodyGreen, možete se rešiti osećaja nadutosti i bar vizuelno smanjiti stomak. Ujutru popijte sok od limuna s toplom vodom kako biste se osvežili i podstakli metabolizam. Tokom celog dana morate unositi dovoljno tečnosti, najbolje vode, a izbegavajte gazirana i slatka